Für Dich
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Unsere Leistungen
01
Eins zu eins Kurs MBSR
Bei meinem Eins zu eins MBSR-Programm biete ich eine individuelle, lösungsorientierte Begleitung für Menschen an, die Gruppen meiden. In persönlichen Sitzungen arbeiten wir an Ihren Herausforderungen und entwickeln effektive Strategien zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
03
Ergosoma
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05
Deep Diving - Vertiefungen Achtsamkeit
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02
Praxis und Training
Willkommen zu unserem Praxis- und Trainingsangebot! Nach dem Abschluss des 8-wöchigen MBSR-Kurses laden wir Sie ein, das erlernte Handwerkszeug weiter zu vertiefen und in Gruppen zu üben. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen, geteilte Menschlichkeit zu erfahren und gemeinsam zu wachsen. Lassen Sie uns zusammen auf diesem wertvollen Weg der Achtsamkeit weitergehen!
04
Wenn sich das Leben ändert - KrisenStark! durch Impulse und Austausch
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06
individuelle Begleitung in Lebenskrisen
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